Junto a LALCEC Olavarría invitamos a la comunidad a participar de la charla “Soy el resultado de mis hábitos”. Será dictada por la Dra. Natalia Álvarez y la Prof. Valeria Tolosa en el marco del “Ciclo de charlas 2024” y tendrá lugar el jueves 29 de agosto a las 19:30 hs. en el Salón Auditórium de Coopelectric (Belgrano Nº 2850) con entrada libre y gratuita.
El tabaquismo es una adicción que puede ocasionar serios problemas cardiovasculares. Al mismo tiempo, las sustancias tóxicas del tabaco no sólo ejercen efectos nocivos cuando están presentes en el humo, sino que existen otras formas de consumo de tabaco – distintas del cigarrillo – que también dañan la salud.
En tal sentido, la neumonóloga Natalia Álvarez abordará las características del cigarrillo, cuáles son sus tóxicos, el cigarrillo electrónico como nuevo riesgo para la salud y finalmente brindará diferentes técnicas para lograr la abstinencia
Los efectos en la salud cardiovascular son los primeros que desaparecen al dejar de fumar. Por ello, la Profesora de Educación Física Valeria Tolosa se referirá a los beneficios que aporta en este proceso la actividad física sostenida, los cambios positivos para la salud mental y el estado anímico, así como a la disminución de los niveles de estrés y la ansiedad a través del movimiento.
